こんにちは！ハファダイ！あきこです！ 皆さん如何お過ごしですか？ 早いものでもう秋ですね。今年の夏はコロナで日本に帰省出来ず、暇なので走り過ぎて、ふくらはぎを痛めてしまいました。。（泣）　最近、気持ちは若いけど、体がなか […]

ハファデーイ!アヤノです。 みなさん元気に走っていますでしょうか？ 最近はゆっくりペースですが、ネイビーヒル地区にサンセットランに行ってきました～！ その時に日本時代の灯台跡を見つけました！10年ここの区域に住んでいたの […]

皆さん、こんにちは。アキコです！ 日本もいよいよ暑くなってきたようですね！日本のニュースを見たら、熱中症の話題が出ていました。コロナ予防と熱中症対策、今年は特に気を使いますね。ストレス解消と体力維持に、ウォーキングとかジ […]

ハファダイ！　みなさん、こんにちは！アヤノです。 こちらサイパンでは、まだソーシャルディスタンスや店舗の営業など規制がありますが、少しづつ暖和されてきましたよ。 スーパーの営業時間もほぼ通常通りに近い状態になり、今までT […]

こんにちは！あきこです！ あっと言う間に、もう5月ですね！　4月何してたっけな？と考えてみました。思えばコロナウイルス自粛生活は、サイパンマラソン直後から始まって、サイパンに飛行機が来なくなり、お店が閉まり、一時は外で散 […]

ハファダイ!アヤノです。 みなさん元気にしていますかー？ 只今世界中で猛烈に暴れているコロナウィルス。サイパンでの感染者は現時点で13名の感染者、残念ですが、2名の方がお亡くなりになりました。 ご冥福をお祈りします。 世 […]

ハファダイ！アキコです。 3月14日、サイパンマラソンが無事、終了しました。まずは、大会前日のモーニングランに参加してくれた皆さんです！ ほぼ全員、明日走る方や大会関係の方でした。お互いの健闘を祈りつつ、軽めに5キロを走 […]

こんにちは。 早いもので、もう3月ですね。そして、いよいよサイパンマラソンまであと数日！と言うことで、今回は、サイパンマラソン直前情報などをお送りします。 まずは、金曜日のモーニングランにご参加になった皆さんのご紹介から […]

こんにちは ！ハファダイ！アヤノです！ いよいよサイパンマラソンの日が迫ってきました！ 残すところ一ヶ月きりましたね ～。 毎週金曜日開催のモーニングラン はリピーターの方が増えて、と～ってもインターナショナルなグループ […]

みなさ～ん！走ってますか～！あきこです。 新年、明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします！ さあ！2020年が始まりました！私の新年は、、、、とりあえず走って、身体をスッキリさせました！ さて、今年も健康 […]

みなさん、ハファダイ！あやのです！ サイパン･モーニング･ランがいよいよ始まりました！たくさんの方と一緒に走って楽しもうと気合を入れていたところ。。。。！！ 元サイパン在住者のＳさんがサプライズでご参加っ！！ローカルから […]

地元サイパン在住の日本人インストラクター2名と海沿いを気持ちよく走るモーニングランが毎週金曜日の朝に開催！ 景色が美しい海沿いのおすすめコース約7.6キロを走るサイパンモーニングランは予約不要＆参加無料なので、その日の体 […]

ハファダイ！アキコです。皆さんこんにちは！走ってますか～（笑） いよいよ！私たちと一緒に走る【サイパンモーニングラン】が12月13日〈金）からスタートすることが決定しました～!!　パチパチパチ〈笑） そこで！今日は実際に […]

ハファダイ!　皆さんこんにちは！今日はここ南国サイパンで、普段私たちがランニングしてるコースをご紹介します！第１回目はかる～く、ゆ～っくりのリゾートランニング５キロ編から！ 私たちはこ～んな感じでゆっくりサイパンでの南国 […]

【 サイパンマラソン2020 エントリー開始‼ 】 フルマラソン、ハーフマラソン、10km、5kmと、ベテランから初心者まで、それぞれのレベルにあったコースを選ぶことができ、毎年数多くの日本人が参加しているサイパンマラソ […]