こんにちは !ハファダイ!アヤノです!
いよいよサイパンマラソンの日が迫ってきました! 残すところ一ヶ月きりましたね ~。
毎週金曜日開催のモーニングラン はリピーターの方が増えて、と~ってもインターナショナルなグループになってきましたよ~。
1/24の参加者は、韓国人の奥様と日本からお越しのご夫婦。 毎週参加してくれてます!
1/31はローカルの方も参加してくれました!
この日はリピーターさんデイ。
さてさて、いいランをするにはエネルギーを蓄えないと!!ということで、今日は【The Shack(ザ・シャック)】に行ってきました!
サイパンマラソンスタート地点から6キロ先にある、ローカルにも、と~っても人気があるThe Shack をご紹介しますね。
ビーチロードを真っ直ぐ進みトヨタを越した所にありま~す!
まずはドリップコーヒーでリラックス。
わたしは人気メニューのアサイボール($7)をたのみました~!フルーツ、オートミール、ココナッツミルクお肌にいいこと間違いなしですね!
あきこさんは、いちおしメニューのPancakes Banana Nuttella.($12) かなりのボリュームなのでシェアがおすすめです。 個人的にはこのボリュームさ大好きですー。笑
Infused water $2.50 さっぱり甘さ控えめ
お店の雰囲気はハワイアンな感じ。 気さくなオーナーがメニューの説明をしてくれてとっても優しくてあったかいカフェでした!
続いては、ラングッズを紹介しま~す。 モーニングランスタート地点隣ジョーテンショッピングセンター内にあるAthlete foot.(アスリーツフット)
サイパンの日差しはかなり強いのでキャップやサンバイザーの着用をおすすめします。
かわいいウォーターボトルもありました。
ローカルも良く利用するお店です!ランニンググウエアやシューズも豊富にそろっています!
続いては!すぐ近くにあるNIc Health.に立ち寄りました!
オーガニック製品や日焼け止め、サプリメントなど多彩に揃っていますよ! 日焼け止めは必須ですね!
アフターサンケアも忘れずに。
今日はオシャレで美味しいカフェとラングッズの紹介でした。それではまた〜!
来月はいよいよサイパンマラソンです!サイパンマラソン前日ももちろんモーニングラン走ってますよ~!ウォーミングアップとしてご参加くださいね!
みなさんとお会いできること楽しみにしていま~す!
アヤノ サイパンに移り住んだ2005年からランニングを開始。サイパンの爽やかな空気と景色に触れて、今では地元開催のサイパンマラソンをはじめ、Hell of The Marianas100kmバイクレースやタガマントライアスロンに参加するほどのスポーツパーソン。楽しくランをして気持ちのいい汗を一緒にかきましょう! |